Crochê - Tapete Oval - com gráfico

Olha que lindo esse tapete oval. Vai ser meu próximo projeto! Quando terminar posto foto aqui...

Segue tapete e gráfico!

Fonte: Pinterest

Rocambole de chocolate recehado com doce de leite

   Gente, como resistir a uma receita dessa???

   Estou há um tempo querendo testar uma receita de rocambole, mas só encontrava as que levam muito ovos, aí achei essa e gostei! Testei e resolvi rechear com doce de leite (AMO!) e adivinhem? Fica uma delíciiiiiiiia!

   

   E eu cada vez mais viciada em fazer doces! rs

   Segue a receita:

INGREDIENTES:

Massa
-4 ovos
-1 xícara (chá) de açúcar refinado
-1/2 xícara (chá) de chocolate em pó
-1 xícara (chá) de farinha de trigo
-1 colher (sopa) de manteiga
-1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio e cobertura:

-2 latas de leite condensado

-3 colheres de sopa de cacau em pó

-1/2 colher de sopa de manteiga
 

MODO DE PREPRARO:

   Cozinhe uma lata de leite condensado na panela de pressão por 30 minutos para fazer o doce de leite do recheio.

   Na batedeira, bata os ovos, a manteiga e o açúcar até obter um creme. Desligue a batedeira acrescente os outros ingredientes misturando delicadamente.

   Despeje em uma assadeira retangular média untada. Leve para assar em forno pré-aquecido médio por 15 a 20 minutos. Retire do forno e desenforme sobre um pano de prato úmido. Espalhe o recheio sobre a massa e enrole apertando bem para que fique firme. 

   Para a a cobertura leve uma lata de condensado com o cacau em pó e a manteiga ao fogo, mexa sempre até soltar do fundo da panala, e jogue por cima do rocambole, você pode enfeitar com raspas de chocolate caso deseje.

   E Bon Apetit.

Sugestão: Sirva com sorvete, afinal, tudo fica bom com sorvete!! =)

Receita - Brownie de Chocolate

   Conheci esse brownie em uma festa junina que fui de um grupo de amigos, daquelas que cada um leva uma coisa pra juntar na mesa, e uma amiga levou o famoso brownie do Luiz. Até então eu não conhecia, mas assim que experimente fiquei apaixonada.

   Achei a receita na internet e resolvi fazer, é super simples e fica uma delíííííííííícia!!! Muito muito bom mesmo!

   Segue receita para quem quiser tentar:

INGREDIENTES:
- 6 ovos
- 1/2kg de açúcar
- 3 1/2 xícaras
- 700g de achocolatado
- 300g de manteiga com sal

MODO DE PREPARO:
   Bata em uma batedeira os ovos com o acúçar. Continue batendo e vá acrescentando o trigo, a manteiga e por último o achocolatado.
   Leve ao forno pré aquecido em 180º por volta de 30 minutos.
   Para servir corte em quadrados e Bon Apetit

 
   O brownie pode ser servido aquecido com uma bola de sorvete de creme e calda de chocolate, fica bem gostoso! Eu gosto dele geladinho também.
   A próxima vez que eu fizer essa receita de novo, pretendo adicionar castanhas de caju, imagina a delícia que vai ficar!

BEijo a todos!

Sousplat de crochê - modelo 3 - com gráfico

Segue o gráfico para quem quiser confeccionar!

Site para compras: http://www.elo7.com.br/souspla-de-croche-modelo-3/dp/50BB2F

Beijos a todos!!

Sousplat de croche - modelo 3

   Mais um projeto pronto, sousplat novo para minha casa! E essa cor, confesso que me apaixonei! Não vejo a hora de montar a mesa usando! 

   Mais tarde posto o também o gráfico desse modelo novo de Sousplat que ficou com 34cm de diâmetro.

   Para comprar: Ponteando Atelier! <3

12 medidas que auxiliam a acelerar o metabolismo

Olá, um tempinho sem postar, venho compartilhar com vocês algo que gostei muito. Em busca na internet sobre alimentação saudável achei essas dicas que achei muito interessantes, elas ajudam a acelerar o metabolismo e a queima de calorias:

Doze medidas que aceleram o metabolismo 

Pratique treinos intervalados
Esse método de atividade consiste em alternar exercícios com intensidades alta, 

média e baixa, por, no máximo, 30 minutos. O treino faz com que o corpo continue queimando calorias por até uma hora depois do exercício, o que eleva o metabolismo e favorece o emagrecimento.
 

Faça exercícios que estimulem os músculos
Assim, a taxa metabólica aumenta, bem como o gasto energético a base de gorduras. Neste caso, o trabalho de musculação é o mais indicado.
 

2 litros de água é fundamental
Além de equilibrar o bom funcionamento do sistema digestivo, respiratório e cardiovascular, auxilia na eliminação de toxinas do organismo e na regulação térmica. Também atua em diversas reações de digestão e absorção de nutrientes. Ingerir água fria faz com que o corpo trabalhe mais para adequar a temperatura da água ao corporal, e este processo acelera o metabolismo.

Indicação de consumo: fracionada, ao longo do dia.
 

Chá verde: um poderoso aliado
Ele possui substâncias antioxidantes, que agem no combate ao envelhecimento das células, colaborando assim para a prevenção de doenças como alguns tipos de câncer. A bebida potencializa a perda de peso devido à cafeína presente em sua composição, que influencia no aumento da velocidade do metabolismo.

Indicação de consumo: ao longo do dia, longe das refeições, e em alguns casos, antes do treino.

Inclua frutas ricas em água e vitamina C
Mantenha sempre no cardápio as com baixo teor calórico, como a laranja. Esses alimentos agem na regulação da insulina (hormônio que em elevadas concentrações geram um maior acúmulo de gorduras).

Indicação de consumo: como suco no café da manhã ou sobremesa do almoço.
 

Abuse dos alimentos com vitamina C e cálcio
O brócolis, por exemplo, colabora para uma diminuição na porcentagem de gordura corporal por possuir grandes concentrações de ácido alfa-lipóico (converte a glicose em energia).

Indicação de consumo: no vapor, cozido ou refogado, acompanha bem carnes e grãos no almoço e jantar.
 

Cálcio em grandes medidas
O iogurte e outros alimentos ricos neste nutriente são fundamentais para a manutenção da saúde óssea. Eles também possuem proteínas, que contribuem para a formação de massa muscular.

Indicação de consumo: no café da manhã, lanches intermediários ou até no pós-treino.
 

Uma pitadinha de pimenta sempre
Elas possuem uma substância chamada capsaicina, que, segundo estudos, traz vários benefícios à saúde, dentre eles o estímulo de catecolaminas (uma substância que leva a uma diminuição do apetite) e, como consequência, a diminuição da ingestão calórica ao longo do dia.
Indicação de consumo: no tempero de carnes, peixes, frangos e vegetais.
 

Invista no salmão
Ele é rico em ômega-3, um ácido graxo essencial (que previne doenças cardiovasculares) e aumenta o metabolismo basal.
Indicação de consumo: boa fonte proteica para almoço e jantar.
 

Aposte no gengibre
O alimento com baixíssimo valor calórico é rico em vitaminas B3, B6 e C. E, uma alta carga de ação antioxidante.
Indicação de consumo: sucos, chás ou como tempero para carnes ou vegetais cozidos.

Fracione as oleaginosas
Amêndoas e nozes, são ricas em ácidos graxos monoinsaturados. Assim como o ômega-3, o que aumenta exponencialmente o metabolismo basal.
Indicação de consumo: sem exageros, nos intervalos das refeições ou em saladas.
 

Cardápio com altas doses de fibras
A aveia, por exemplo, é rica em fibras solúveis e insolúveis, e, por isso, auxilia no controle da perda de peso. E, de quebra, aumenta a sensação de saciedade, deixando a vontade de petiscar longe, por um bom tempo.
Indicação de consumo: no café da manhã ou lanche em vitaminas, com iogurte e/ou com frutas.

Fonte: http://www.suacorrida.com.br/corpo-de-mulher/12-medidas-que-aceleram-o-metabolismo/

Em ritmo de Páscoa - Bolo Ferrero Rocher

   Não podia faltar uma receita com o meu bombom favorito, é claro!!! Páscoa com Ferrero Rocher fica tudo de bom!

BOLO FERRERO ROCHER

Ingredientes

- 5 ovos grandes
- 6 col de sopa de açúcar
– 2 xíc de avelãs moídas
– 2 col de sopa de farinha
– 2 col de sopa de cacau em pó (ou achocolatado)
– 2 col de chá de fermento em pó
– 200 gramas de manteiga sem sal, temperatura ambiente;
– 1 xíc e meia de lascas de chocolate
– 7 col de sopa de Nutella,
– 1 xíc de bolachas trituradas tipo maizena.
– 10 Ferrero Rocher

Modo de Preparo

   Massa
Bata os ovos com o açúcar até que triplique de volume. Peneire a farinha, o cacau e o fermento em pó e misture delicadamente. Usando uma espátula, misture as avelãs moidas com cuidado.
Unte uma assadeira e leve ao forno por 200º por 40 min. Para moer as avelãs, você pode usar o processador de alimentos, moedor ou liquidificador. Enquanto estiver usando o liquidificador, tome cuidado para não misturar por muito tempo, caso contrário, pode se transformar em creme.
   Creme
Dissolve o chocolate, ou em banho-maria ou no microondas. Deixe o chocolate esfriar a uma temperatura ambiente. Bata o chocolate juntamente com a manteiga e Nutella.

   Montagem
Corte o bolo em duas ou três camadas. Espalhe o creme sobre cada camada uniformemente, polvilhe as bolachas trituradas sobre o creme. Decore o bolo, usando a sobra de creme e das bolachas. Corte os bombons ferrero rocher ao meio e coloque-a sobre a borda do bolo todo.
Pouco antes de servir o bolo , retire da geladeira para amolecer o creme um pouco.

Fonte: https://nabocadofornotoquefeminino.wordpress.com/